Detalles, Ficción y pausas activas para los ojos
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Prevención de lesiones: Los estiramientos y movimientos suaves previenen lesiones y tensiones musculares.
Por eso, hogaño os proponemos varios ejercicios que resultan perfectos para realizar pausas activas en el trabajo.
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Realiza actividades distintas a las que estaban haciendo previamente para que los chicos descansen y luego retomen con viejo interés.
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Otro obstáculo puede ser el temor a lo desconocido. Algunos empleados pueden sentirse incómodos al realizar ejercicios en grupo o pensar que podrían lesionarse durante una pausa activa.
Esto puede ser al eclosión o finalizar cada hora laboral o incluso dedicando unos minutos a pausas activas mentales posteriori del almuerzo.
La secreto al incorporar herramientas y tecnología en las pausas activas es cerciorarse de que sean accesibles y fáciles de usar para todos los empleados.
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